De (zelf)kennis die je opdoet in de therapie zorgt ervoor dat je beter begrijpt
wie je bent, dat je jezelf beter kent en accepteert. Dit maakt je sterker in
situaties waar je voorheen geen of minder grip op had. Kortom: je weet beter
wie je bent, wat je wilt en je gaat hier naar handelen; je versterkt je
persoonlijk leiderschap.